揚げない油淋鶏(ユーリンチー)弁当 のレシピ 作り方【ねぼすけ弁当】

「揚げない油淋鶏(ユーリンチー)弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介。鶏もも肉をパリッと香ばしく焼き、風味豊かな油淋鶏のたれを添えました。かに玉と中華炒めも同時調理！時短で本格中華弁当が作れますよ。忙しい朝でも簡単に作れるレシピです。 ■材料（1人分/10分) ・ごはん：お茶碗1杯分 ・鶏もも肉：1/2枚(120g) ・長ねぎ(みじん)：1/4本 ・a. 砂糖：大さじ1杯 ・a. 酢：大さじ1杯 ・a. しょうゆ：大さじ1杯 ・a. ごま油：小さじ1杯 ・a. しょうが(すりおろし)：1/2片分 ・片栗粉：適量 ・塩：適量 ・こしょう：適量 ・サラダ油：大さじ2杯 ＜かに玉ボール＞ ・卵：1個 ・カニ風味かまぼこ：1