Почему нет сил? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Наша психика подверглась за последние годы множеству серьезных испытаний. Трудно себе представить человека, который бы не говорил: «Я ужасно устал!», и не слышал бы в ответ: «А кому сейчас легко?!». Неврастения настигает нас всякий раз, когда нам приходится решать всё больше и больше новых задач. Проблема, впрочем, не в задачах как таковых, а в их новизне. Именно это вызывает стресс, который многие расценивают как «выгорание». То есть, перегрузка нашего мозга, находящегося в постоянной адаптации к новым вводным, — это уже, само по себе, стрессовое событие. Почему так? Мы же постоянно тревожимся — не знаем, за что хвататься, как поступить правильно, какие могут быть варианты и т.д. То есть, дело даже не в конкретных действиях, которые надо предпринять,