ЭТИ 2 мышцы зажаты у 90% женщин

Женское здоровье зависит от гибкости и пластичности тела 💯 У большинства женщин, особенно у рожавших, спазмируются эти мышцы: 1. подвздошно-поясничная 2. группа приводящих мышц бедра Как результат: - таз наклоняется вперед - живот вываливается - ляжки шаркают друг о друга - боль в пояснице - косточка на стопе - проблемы по-женски Чтобы исправить ситуацию, хотя бы 3-4 раза в неделю тяните подвздошно-поясничную мышцу правильно (как? скриньте в видео) и делайте «бабочку» Хотите иметь стройную фигуру, красивую осанку? Сохранить молодость и наполниться энергией? Переходите по ссылке и Вам придёт в личные сообщения приглашение 💌⬇️ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР «Как вернуть лёгкость тела и молодость лица» 😍 Уверяю, Вы можете выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих манипуляций! Просто уделяя себе немного времени ❤️ ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет Переходите по ссылочке: 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - Как вернуть лёгкость телу и сохранить молодость лица? 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: Как омолодить спину за 10 МИНУТ? Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ Красивая осанка за 10 минут в день Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #тренировка #упражнение #женскоездоровье #домашняятренировка #фитнес #здоровье