8 мин Тренировка УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сегодня тебя ждет действительно бодрое утро. За 8 минут мы хорошо поработаем над телом, сделаем заминку, ведь впереди у нас долгий, продуктивный день •Все упражнения я делаю технично не в высоком темпе, чтобы вы не торопились и спокойно повторяли за мной каждые 30 секунд. Контакты: Instagram ВАЖНО!!! Ваше здоровье и безопасность на первом месте. Чтобы избежать травм или вреда для организма, перед началом тренировок рекомендовано проконсультироваться с врачом. Старайтесь выполнять упражнения медленно и технично правильно, в случае появления любого дискомфорта - тренировку следует прекратить. #тренер #тренировкионлайн #домашниетренировки #персональныйтренер #Здоровье