3 СУПЕР ПРОДУКТА для МОЗГА 👍 ЕДА для ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) * * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * Названы три суперпродукта, улучшающие работу мозга Группа ученых из Италии и Японии озвучили, какие суперпродукты способны значительно улучшить деятельность головного мозга. Я думаю специалистам из Японии можно верить. Ведь эта страна лидирует по количеству долгожителей. Причем разумных долгожителей. Так вот Эта еда предотвращает ухудшение когнитивных функций у людей пожилого возраста. То есть люди продолжают отлично соображать несмотря на свой возраст. Итак, Возглавляет перечень - какао. Это связано с тем, что его плоды действенным образом оберегают клетки мозга от воспаления, а также улучшают циркуляцию крови. Так что какао стоит пить не только детям, но и всем тем, кто заботится о своем рассудке. На второй строчке расположился виноград, содержащий ресвератрол. Он подавляет свободные радикалы, которые способны спровоцировать в мозге окисление, что может ослабить когнитивные функции. Кроме того, названное вещество предотвращает образование тромбов и уменьшает уровень опасного холестерина. И замыкает топ-3 суперпродуктов зеленый чай, который, благотворно воздействуя на участки мозга и активизирует когнитивнвые функции. В этом напитке присутствует соединение эпигаллокатехин-3-галлат, которое стабилизирует деятельность мозга. А еще, хороший зеленый чай повышает настроение, особенно если пить его не спеша и в хорошей компании . советы для жизни #советы #факты #интересно