Подъём на носки 👣 Эффективное упражнение для ног. Делай ЭТО каждое утро!

Подъём на носки. Эффективное упражнение для ног. ДЕЛАЙ ЭТО каждое утро! БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► Подъём на носки 👣 Упражнение для ног Ноги – это наше второе сердце. С помощью ног тренируем сердечно-сосудистую систему. Подъём на носки - обязательное утреннее упражнение. Делай это упражнение каждый день для активизации лимфатической системы и для уменьшения отёков. Будьте здоровы и красивы! * * * * * * * * * * * * Наталья Наконечная – эксперт в омоложении лица, основатель Академии Омоложения и Красоты, автор онлайн курсов омоложения лица и восстановления осанки. ═══════════════════════════════════ Академия Омоложения и Красоты Натальи Наконечной Instagram БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► ОНЛАЙН КУРСЫ: МАРАФОН ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ► КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ► ЗДОРОВАЯ ШЕЯ ► ФЕЙСФИТНЕС ► http:/