Как избавиться от запора? 6 причин и ПРОСТЫЕ способы, чтобы избавиться от запоров БЕЗ ЛЕКАРСТВ
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале:
Всем привет! Сегодня поговорим про основные причины запоров и как избавиться от запора без лекарств.
Запором страдают многие люди. С возрастом активность кишечника снижается и при сопутствующих заболеваниях, приёме большого количества лекарств, запор может стать очень частой проблемой. Запоры очень сильно снижают качество нашей ежедневной жизни, создают постоянный дискомфорт в ЖКТ и не только.
Слабительные препараты ненадолго облегчают симптомы запора, но в итоге, делают только хуже, ведь от них развивается зависимость и в итоге может произойти так, что сходить в туалет без слабительного или клизмы Вы уже не сможете!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Как устранить запор?
0:38 Запоры и дискомфорт в ЖКТ
1:13 Слабительные препараты
2:40 Строение ЖКТ
3:37 3 фактора, влияющие на работу ЖКТ
4:50 Сколько раз ходить в туалет по большому? Шкала формы кала
5:35 Что такое запор?
6:43 Кратковременный запор
7:59 Первичный запор
8:16 Вторичный запор
9:05 Если Вы заметили ЭТО - срочно обращайтесь к врачу!
9:32 Причины запоров
9:56 1-я причина
11:10 2-я причина
12:00 3-я причина
15:22 Псиллиум и отруби
16:25 4-я причина
18:40 Масло от запора
19:46 5-я причина
21:44 Проблема унитазов
23:30 6-я причина
24:40 Выводы
✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам:
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма?
САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ
Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ
Вред и польза кофе для каждого из нас
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость?
4 самые опасные диеты для Вашего здоровья
Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье
Самые вредные каши
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#запоры #кишечник #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье
1 view
378
146
6 days ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
6 days ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
6 days ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
6 days ago 00:01:00 1
КАК ПРИ ПОМОЩИ УТЮГА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!✅ #советы #андрейника #лайфхаки
6 days ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
6 days ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
6 days ago 01:12:41 1
Как правильно переводить? | Эксперт по Вирджинии Вулф о работе с текстами
6 days ago 00:07:25 1
ТО, как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА Вас шокирует – 10 способов
6 days ago 00:45:23 1
Как Перестать Огорчаться / И Начать Управлять Своей Жизнью! Советы Татьяны Черниговской🧠2024❤️
6 days ago 03:39:19 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
6 days ago 00:10:06 1
Первые симптомы панкреатита. Как и чем лечить панкреатит. Воспаление поджелудочной железы
6 days ago 00:21:06 1
Причины и Лечение ЗАПОРА у взрослых. Чем и как лечить запор, таблетки и свечи от запора
6 days ago 00:04:39 1
Кашпировский. Позвоночник. Грыжи. Избавление.. год. Уральск.