БОЛИТ СПИНА в области поясницы 🔴 Триггерные точки в подвздошно-поясничной мышце (ППМ) ⭐ SLAVYOGA

Что делать, если болит спина в области поясницы и передней поверхности бедра? В этом видео детально разобрана анатомия, функции, триггерные точки в подвздошно-поясничной мышце (ППМ), зоны отражённой боли, а также терапевтические упражнения, которые помогут убрать миофасциальную боль. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования) 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь 💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** 🎯 Полезная информация: 🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA 🔆 Вконтакте: 🔆 Instagram: ******************************************************************** 🔷 Плейлисты на канале 👉 SLAVYOGA SYSTEM 👉 Йога для начинающих 👉 Асаны хатха-йоги 👉 Тренировочные последовательности 👉 Интервью о йоге 👉 Мотивационные ролики 👉 Техники йоги 👉 Записи групповых тренировок 👉 Теория йоги 🌻 Адрес канала SLAVYOGA #мфр #анатомия