Динамическая зарядка, разминка перед тренировкой

В этом видео мы с Юлей подготовили для вас динамическу зарядку, которую можно выполнять по утрам и перед основной тренировкой. Комплекс упражнений не сложный, а значит под силу, практически, каждому. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас! ✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски: ​​ 0:00 Вступление 0:10 Зарядка Попробуйте и другие зарядки на моём канале: ✅Универсальная зарядка для каждого (8 мин): ✅ Утренняя 3 минутная зарядка: ​ ✅ Быстрая зарядка с Тигром в студии: ​​ ✅ Зарядка с Тигром на природе: ​​ ✅ Утренняя зарядка с элементами танца: ​ ✅ Интенсивная зарядка: ​​ ✅ Cамая простая суставная гимнастика: ​​ ✅ Утре