Профилактика ИНСУЛЬТА и упражнения. Здоровье с Му Юйчунем.

В этом видео на семинаре в Одессе, Украина, Му Юйчунь рассказывает, что такое инсульт, профилактика инсульта, а также какой массаж надо для этого выполнять, почему возникает инсульт? Еще он показывает много интересных упражнений понижающих вероятность инсульта. Эти упражнения улучшают ваше здоровье! Попробуйте делать эти упражнения каждый день. Это не трудно. Через некоторое время вы заметите, что начали чувствовать себя лучше. Обязательно включайте субтитры. Это видео с закадровым переводом на русский - Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача. Чтобы ничего не пропустить! Присоединитесь к нам: Telegram - TikTok - Instagram - Facebook - YouTube - Site - Подробнее о Му Юйчуне: По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня: По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику: Fedortsov Vladimir Viber, WhatsApp 38 063 2299447 Telegram 38 067 6541449 Facebook Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу. Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu. Добрый день. Сейчас у меня задача рассказывать о традиционной китайской медицине, которая имеет долгую историю, а также, как правильно заниматься своим здоровьем. Мои друзья сказали мне, что у многих людей инсульт. Непонятно почему, какая причина. Или плохая погода, или само тело слабое или старое. Я говорю - погода плохая? почему другие люди не болеют, а только вы? Старые? Почему вы стары, другие люди тоже старые, у них нет инсульта? Потому, что во первых, вы сами живете не очень правильно. Во время сна нельзя открывать окно, чтобы был сквозняк или ложиться спать на ветру. По-китайски инсульт называется 中风 Zhòngfēng, это переводится, как ветер, проходящий мимо. Если этот ветер обдувает вас, ваша кровь немного останавливается, или ветер обдувает вас и ваши сосуды становятся сухими, узкими. Кровь идет по ним, потом останавливается, создается давление и сосуд лопается. В голове начинается вопрос, проблема. Как это решать? С помощью самомассажа. Есть много методов такого массажа. Не только один. Я сегодня немного покажу. Первое - это место на руке. Это место связано с легкими. Тереть, делать такой массаж. Эта часто руки называется Инь, там где мало волос. Тут начинаются волосы и их становится много. Надо массировать это место. Для того, чтобы перемешивались Инь и Ян. Лучше палец поднять вверх, как на видео. Если закрыть палец, то ничего не получится. Тереть, делать массаж. Потом меняем руку и делаем массаж на другой руке. Можно так, как на видео. Можно делать много раз. Потом делать массаж сверху на запястье. Это место - мужская энергия. Это место отвечает за женскую энергию. Ян и Инь. Но Инь и Ян не важно, важно, что мы трем запястье. Смотрите, как на видео. Тут, как будто открываем крышку от банки. Потом закрываем кулак и делаем дальше. Смотрите видео. Закрыть, открыть. Потом наоборот меняем руки. Смотрите внимательно. Можно всегда держать открытой ладонь. Почему я всегда говорю звуки “эй, эй“? Это ритм. Когда говоришь звук “эй“, тогда давим. Потом наоборот. Смотрите. Два типа упражнения. Смотрите внимательно. Потом я поворачиваю руку. Потом возвращаю. Наоборот. Разного типа массаж и упражнения соответственно.