Жиросжигающая тренировка с фитнес резинкой

В этой тренировке мы сделаем 9 упражнений по 40 секунд, всего 5 кругов и отдых между кругами 30 секунд. Потребуется только фитнес резинка и коврик. Перед тренировкой сделай разминку После тренировки заминку Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм