“МОТИВАЦИЯ“ - ПОЛНАЯ ФИГНЯ

Нужна ли мотивация, когда хочется в туалет или когда вы испытываете голод? Попробуйте не ходить в туалет или не употреблять пищу. Постепенно все ваши мысли будут заняты только одним вопросом. Вы забудете о работе, о ваших планах, и такие слова, как «откладывание на понедельник» и лень. Возможно, ваше желание не настолько сильно, как вам кажется. Не волнуйтесь, просто вы не очень сильно хотите. P.S. Предлагаю начать с 3-х тренировок в неделю по системе занятий «Здоровое Будущее», которые мы начинаем уже в понедельник (24 июня). Ваш график: - В понедельник «Переобучение движению» (работа с дыханием, осанкой и расслаблением); - В среду «Динамические растяжки и МФР» (работа с активной гибкостью и мобильностью); - В пятницу «Функциональный тренинг» (работа с двигательным контролем, силой и выносливостью мышц во всех плоскостях). (Можно начать 1 модуля, а можно проходить всю программу сразу, что является более оптимальным решением). Рег