ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ В ДЕТСТВО...ПРИЗНАКИ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ ДЕТСКИХ ТРАВМ
Многие проблемы психологического характера уходят в детство.
Признаки детских травм:
•Вы не можете вспомнить события детства
Если ваши воспоминания о раннем возрасте отрывочны и возникают в виде ярких вспышек, то велика вероятность, что в забытый период вы получили психологическую травму.
Из памяти могут выпадать не просто месяц или год, а все детство.
•Вы застреваете в нездоровых отношениях
Если ребенок в детстве не получает любви и поддержки, видит насилие в семье или сам становится его жертвой, он вырастает с искаженными представлениями об отношениях.
Неосознанно он воспроизводит те нездоровые модели поведения, которые он перенял в семье, так как именно они кажутся ему нормой.
В результате такие люди часто выбирают токсичных партнеров и принимают их жестокость, ревность и склонность к манипулированию за любовь.
•Вам кажется, что вы недостойны любви
У людей с детской травмой может сформироваться тревожный тип привязанности, при котором они либо совсе будут избегать романтических отношений, либо стремиться к полному слиянию с партнером.
В первом случае страх быть отвергнутым настолько велик, что человек всеми силами избегает привязанности и моментов уязвимости, хотя на самом деле жаждет близости.
Во втором — тот же страх заставляет делать все, чтобы удержать партнера.
Люди с тревожным типом привязанности требуют от близких ежесекундного внимания, ревнуют, контролируют, постоянно сомневаются в чувствах второй половинки и подозревают его/ее в холодности и безразличии.
•Вы склонны к пассивной агрессии
Если ребенок находился в атмосфере проявления злости по отношению к нему или друг другу, в взрослом возрасте он может продолжать бояться этих эмоций и запрещать себя проявлять их открыто.
Это может происходить от того, что родители транслировали ребенку, что его эмоции и потребности не важны, что он не имеет права на злость в отношении взрослых и т.д.
В результате человек так и не получает опыта прямого выражения своих чувств и продолжает вытеснять их и во взрослом возрасте.
•У вас низкая самооценка
Если родители не дают ребенку безусловной любви, транслируют ему идею, что он может быть принят только если будет соответствовать некоему идеальному образу, то у него не будет шансов сформировать устойчивую высокую самооценку.
И никакое позитивное мышление во взрослом возрасте не поможет исправить это самостоятельно.
•Вы склонны к эмоциональной нестабильности
Детская травма часто приводит к нарушениям в эмоциональной сфере, делает человека импульсивным, склонным к резкой смене настроения и необоснованным вспышкам гнева. В свою очередь проблемы с эмоциональным контролем ведут к совершению необдуманных поступков, о которых часто приходится жалеть.
•У вас есть трудности с самоопределением
При последствиях детской травмы, процесс самоопределения превращается в пытку. Большинство определяют себя через социальные роли: через профессию, место в семье, веру (учитель, мать, христианин).
Но это только статусы.
Настоящее понимание о себе человек получает, когда отвечает на вопросы о том, какие у него устремления и ценности, чего он хочет от жизни, какими чертами характера обладает.
Детская травма часто заслоняет от человека его самость и мешает стать автором своей жизни.
Если вы находите себя в большей части приведенных выше описаний, то, вероятно, в детстве вы пережили события, которые сказываются на вас до сих пор.
Чтобы избавиться от влияния травмы, ее нужно проработать.
Проще всего будет сделать это с специалистом.
Но начать путь исцеления можно с осознания нескольких вещей:
•Вы ни в чем не виноваты. Если вы пережили насилие или были его свидетелем, то вина за его совершение лежит на агрессоре.
•Вы не одиноки. Может казаться, что ужасное происходит только с вами, но это не так. К сожалению, насилию подвергаются многие люди. И они могут вас понять и поддержать.
•Вы можете просить о помощи.
Молчание, укутывающее травму, нисколько не помогает ее пережить.
Попробуйте поделиться своими переживаниями с людьми, которым вы доверяете, и вы почувствуете насколько легче вам станет (но не сразу).
•Помните, что вы — самое важное, что у вас есть. Заботьтесь о себе, своем ментальном и физическом здоровье и эмоциональном благополучии.
#детскиетравмы #совет
Я ВКонтакте
1 view
598
228
2 months ago 00:04:47 1
МВД начало поиск уклонистов по всей РФ. Мобилизация ноябрь
2 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
2 months ago 00:04:37 1
Людмила Гурченко “МОЛИТВА“
2 months ago 00:09:51 1
Эрнст Мулдашев на “Пусть говорят“. Нищий. (alloархив)
2 months ago 00:09:12 1
К Путину и Бастрыкину в Пензе обратились защитники сквера, через который хотят провести автодорогу
2 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
2 months ago 00:47:29 1
Грядущий царь 21 сентября.🤗🤔🥳Вестник приходит и все изменяет...Царю он дороги его открывает...🤗🤝🙏😘🥰🫶
2 months ago 00:03:38 1
MIRAVI, Merab Amzoevi - Шум Берёз
2 months ago 00:03:45 1
HammAli - Путь к себе
2 months ago 00:06:28 1
медитация с гор на разблокировку ступоров
2 months ago 01:00:45 1
О чем говорят боли в спине и суставах? Как лечить без лекарств? Эфир с профессором Егоровым (запись)
2 months ago 00:19:54 1
Акафист священномученику Василию Максимову
2 months ago 00:16:21 1
Акафист святым сестрам-мученицам Минодоре, Митродоре и Нимфодоре
2 months ago 02:06:02 1
Огонь любви (301-302-303 заключительная серия)
2 months ago 00:17:39 1
Путь капитана 27.2. Зацепили чужую цепь.
2 months ago 00:39:42 1
ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п.? Джо Диспенза
2 months ago 00:31:59 1
ПОЧЕМУ В КРАСНОЕ&БЕЛОЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ? Главный секрет…
2 months ago 00:05:47 1
Интересные факты - Совы
2 months ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
2 months ago 00:11:35 1
Бюджетные мази от боли и воспаления вместо дорогих аптечных средств.
2 months ago 00:00:00 1
Cities: Skylines. Стрим. Двенадцатый сезон. Тут будет город.