ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ В ДЕТСТВО...ПРИЗНАКИ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ ДЕТСКИХ ТРАВМ
Многие проблемы психологического характера уходят в детство.
Признаки детских травм:
•Вы не можете вспомнить события детства
Если ваши воспоминания о раннем возрасте отрывочны и возникают в виде ярких вспышек, то велика вероятность, что в забытый период вы получили психологическую травму.
Из памяти могут выпадать не просто месяц или год, а все детство.
•Вы застреваете в нездоровых отношениях
Если ребенок в детстве не получает любви и поддержки, видит насилие в семье или сам становится его жертвой, он вырастает с искаженными представлениями об отношениях.
Неосознанно он воспроизводит те нездоровые модели поведения, которые он перенял в семье, так как именно они кажутся ему нормой.
В результате такие люди часто выбирают токсичных партнеров и принимают их жестокость, ревность и склонность к манипулированию за любовь.
•Вам кажется, что вы недостойны любви
У людей с детской травмой может сформироваться тревожный тип привязанности, при котором они либо совсе будут избегать романтических отношений, либо стремиться к полному слиянию с партнером.
В первом случае страх быть отвергнутым настолько велик, что человек всеми силами избегает привязанности и моментов уязвимости, хотя на самом деле жаждет близости.
Во втором — тот же страх заставляет делать все, чтобы удержать партнера.
Люди с тревожным типом привязанности требуют от близких ежесекундного внимания, ревнуют, контролируют, постоянно сомневаются в чувствах второй половинки и подозревают его/ее в холодности и безразличии.
•Вы склонны к пассивной агрессии
Если ребенок находился в атмосфере проявления злости по отношению к нему или друг другу, в взрослом возрасте он может продолжать бояться этих эмоций и запрещать себя проявлять их открыто.
Это может происходить от того, что родители транслировали ребенку, что его эмоции и потребности не важны, что он не имеет права на злость в отношении взрослых и т.д.
В результате человек так и не получает опыта прямого выражения своих чувств и продолжает вытеснять их и во взрослом возрасте.
•У вас низкая самооценка
Если родители не дают ребенку безусловной любви, транслируют ему идею, что он может быть принят только если будет соответствовать некоему идеальному образу, то у него не будет шансов сформировать устойчивую высокую самооценку.
И никакое позитивное мышление во взрослом возрасте не поможет исправить это самостоятельно.
•Вы склонны к эмоциональной нестабильности
Детская травма часто приводит к нарушениям в эмоциональной сфере, делает человека импульсивным, склонным к резкой смене настроения и необоснованным вспышкам гнева. В свою очередь проблемы с эмоциональным контролем ведут к совершению необдуманных поступков, о которых часто приходится жалеть.
•У вас есть трудности с самоопределением
При последствиях детской травмы, процесс самоопределения превращается в пытку. Большинство определяют себя через социальные роли: через профессию, место в семье, веру (учитель, мать, христианин).
Но это только статусы.
Настоящее понимание о себе человек получает, когда отвечает на вопросы о том, какие у него устремления и ценности, чего он хочет от жизни, какими чертами характера обладает.
Детская травма часто заслоняет от человека его самость и мешает стать автором своей жизни.
Если вы находите себя в большей части приведенных выше описаний, то, вероятно, в детстве вы пережили события, которые сказываются на вас до сих пор.
Чтобы избавиться от влияния травмы, ее нужно проработать.
Проще всего будет сделать это с специалистом.
Но начать путь исцеления можно с осознания нескольких вещей:
•Вы ни в чем не виноваты. Если вы пережили насилие или были его свидетелем, то вина за его совершение лежит на агрессоре.
•Вы не одиноки. Может казаться, что ужасное происходит только с вами, но это не так. К сожалению, насилию подвергаются многие люди. И они могут вас понять и поддержать.
•Вы можете просить о помощи.
Молчание, укутывающее травму, нисколько не помогает ее пережить.
Попробуйте поделиться своими переживаниями с людьми, которым вы доверяете, и вы почувствуете насколько легче вам станет (но не сразу).
•Помните, что вы — самое важное, что у вас есть. Заботьтесь о себе, своем ментальном и физическом здоровье и эмоциональном благополучии.
#детскиетравмы #совет
Я ВКонтакте
1 view
598
228
6 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
6 days ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
6 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
7 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
7 days ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 week ago 00:06:48 1
ЛЕВ - ТАРО ПРОГНОЗ на ДЕКАБРЬ 2024 года.
1 week ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
2 weeks ago 03:17:32 1
50 ПЕСЕН ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ ❀ САМЫЕ НЕЖНЫЕ ПЕСНИ ❀ ДЛЯ ДУШИ ❀
2 weeks ago 00:15:33 6
Spotlight 2 класс (Спотлайт 2) Английский в фокусе 2кл./ Урок 15 “In the Bath!“ 3b стр. 36 - 38
2 weeks ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!
2 weeks ago 00:02:22 218
ПЕРВЫЙ ЛЁД 2024-2025!!! БРОД к Озеру ЗИМНЯК Домой уедут НЕ ВСЕ!!! Зимняя Рыбалка
2 weeks ago 00:03:04 1
Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!
2 weeks ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
2 weeks ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
3 weeks ago 00:05:47 1
Привет, дорогой клиент «ПризываНет»
3 weeks ago 01:37:11 1
THE BEST ♫ СЕРГЕЙ ДУБРОВИН ♫ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ♫ ЛЮБИМЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV ♫
3 weeks ago 00:09:43 1
Краткая история БАМа: дорога смерти
3 weeks ago 00:03:45 1
Улетают года, неизбежно, как звук🎵😇
3 weeks ago 00:24:02 1
ZONTES ZT350-T и ROCKOT DAKAR 250 . Выбираем самый доступный мотоцикл для путешествий в 2024.
3 weeks ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация