Упражнение относится к классу изолирующих с типом силы push (толкать) и имеет своей основной целью проработку мышц внешней поверхности бедра.
Мышечный ансамбль включает в себя следующие единицы:
таргетируемая – абдукторы;
синергисты – большая/средняя/малая ягодичные, большая приводящая, грушевидная, наружная запирательная;
антагонисты – аддукторы, гребенчатая мышца;
стабилизаторы – нет существенных.