ПРОСТО ПОСТАВЬ НОГИ ПОШИРЕ И ЖИР С ЛЯЖЕК УБЕЖИТ

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ ЗА НЕДЕЛЮ ВСЕГО 5 МИНУТ 3 УПРАЖНЕНИЯ Последнее третье упражнения взрыв жира между ног в самой верхней части внутренних бедёр, ощущение будто с КОНЯ СЛЕЗЛА)) Первые два можно взять как разминку или первое 2 раза, второе 10-15 раз и третье 10 раз, но ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ НОГУ