ГИМНАСТИКА комплекс УПРАЖНЕНИЙ СТОЯ и в ПАРТЕРЕ на каждый день

Все тренировки по этому направлению здесь, присоединяйся: Добро пожаловать на следующий урок гимнастики на каждый день, который начнем со стоп, активизируем все точки и постепенно поднимемся, выполняя плавные, разминочные упражнения, перетекающие из одной части тела в другую. А затем соединим и подключим все наше тело, увеличив амплитуду и динамику в движениях. Вторая часть комплекса будет в партере (на полу или коврике). Здесь большое внимание уделим тазобедренному суставу и, конечно же, всему нашему телу. Есть вопрос, пиши: info@ Вацап: 89231255501