Не игнорируйте мелкую рыбу – вот причины!

Откройте для себя причины, по которым мойва, сельдь, шпроты, анчоусы и килька являются не только вкусными, но и полезными выборами для вашего рациона. В этом видео мы рассмотрим питательную ценность этих видов рыб и объясним, почему они считаются безопасными для употребления. Узнайте об их преимуществах для здоровья. Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить свой рацион самым вкусным способом! ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #полезнаярыба Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes Академия здоровья: Питание. @akadempitanie