Для читателей проведен урок здоровья о здоровых привычках.
В ходе занятия состоялся разговор по направлениям:
✅ что нужно знать подростку о его здоровье. Обращено внимание на такие параметры: рост, мускульная сила, опорно-двигательный аппарат, сердце, нервная система, эмоции.
✅ что позволяет сохранить и приумножить здоровье. Рассмотрены правила здорового образа жизни и сделан вывод:
Выполнение правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий. Здоровый образ жизни – не просто усвоенные знания, а стиль жизни, правильное поведение в различных ситуациях.
Рассмотрены основные компоненты здорового образа жизни:
- занятия физкультурой, занятия в спортивных секциях, прогулки;
- рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены;
- посещение врача;
- дружелюбное отношение друг к другу;
- отсутствие «вредных» привычек (курение, употребление наркотических веществ и спиртных напитков)
Признаки физического и психического здоровья
- Чистая гладкая кожа, здоровые зубы, чистые ногти, блестящие волосы.
- Хороший аппетит.
- Ощущение бодрости в течение дня, высокая работоспособность.
- Уверенность в себе.
- Эмоциональная уравновешенность
- Уверенность в преодолении трудностей.
- Оптимистичность.
- Отсутствие страхов.
По окончании урока сделали вывод:
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – залог нормальной жизни. Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни!
Читатели познакомились с книгами. Розданы листовки и буклеты по теме Центра медицинской профилактики.
Идите в библиотеку, там вас ждет множество приятных встреч, неожиданных сюрпризов, событий, которые дадут не только пищу для ума, но и затронут самые тонкие душевные струны.
Все права на использованные материалы сохраняются за правообладателями.
#ЗОЖ
#ЗдоровыйОбразЖизни
#Физкультура
#Витамины
#Стопнаркотик
#ЗаЗдоровыйОбразЖизни
#Антинарко_цбсСочи
#ФизическаяКультура
#СочиНачинаетсяСсемьи
#Спорт
#СпортДляДетей
#СпортСила
#Спортивный
#СпортивныеДети
#Спортивная
#СпортивныеИгры
#СпортивныйГород
#СпортивнаяЖизнь
#СпортивнаяРоссия
#СпортивныеМероприятия
#Дети
#Детей
#Детство
#Детский
#Детские
#ДетиРоссии
#ДетскиеИгры
#ДетскоеВидео
#Книга
#Книги
#Книжка
#Книжки
#КнигиДетям
#История
#Истории
#Интересно
#Библиотека
#Библиотеки
#ДетскаяКнига
#ДетскиеКниги
#ИдуВбиблиотеку
#ЧитаемВсейСемьей
#ЧитаемВсейСемьёй
#ЧитаемВсейСемьёй2024
#ЧитаемВсейСемьей2024
#ЧитайтеИразвивайтесь
#КнижкаОткрывается_ЧудоНачинается
#ПартнерствоБиблиотек_цбсСочи
#КультурноеНаследиеКубани_цбсСочи
#КультурноеНаследиеРоссии
#КультурноеНаследиеКубани
#КультурноеНаследие
#НароднаяКультураДляШкольников
#НароднаяКультураДляШкольников_цбсСочи
#БиблиотечнаяСистемаСочи
#ЮношескаяБиблиотекаСочи
#ГородскаяЮношескаяБиблиотекаСочи
#КультураДляШкольников_цбсСочи
#КультураДляШкольников2024
#КультураДляШкольников
#ЧитаемСудовольствием
#КультураСочиОнлайн
#ЧитаемСинтересом
#ВремяЧитать_цбсСочи
#ЧитаемДетям
#ЧитаемДома
#КультураРФ
#КультураСочи
#Культура_Кубани
#ЦБССочи
#БиблиотекиРоссии
#ДетскиеБиблиотекиСочи
#БиблиотекиСочи
#Библиотеки_Кубани
#ЧитатьМодно
#ЧтоПочитать
#Книголюб
#ВремяЧитать
#Читаем
#Стихи
#Книга
#ЧитайИпомни
#МыСлужимКниге