Танец живота. Базовые элементы

Танец живота — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. Из видео вы узнаете базовые движения этого танцевального направления. Их можно выполнять в качестве гимнастики для улучшения общего самочувствия, тонуса и настроения. С помощью таких движений мы раскрепощаем все тело и снимаем блоки, но самое важное — это ваше эмоциональное состояние, которое станет лучше. Предлагаем вам выучить элементы, а после регулярно делать такую гимнастику под любимую музыку!