Как избавиться от стресса и выгорания: мои любимые способы

► Получите в ПОДАРОК бесплатный чек-лист “Ритуалы для успешного дня“: ► Ещё один подарок: pdf-инструкция “5 стратегий привлечения денег”: ► Стресс — нормальный механизм адаптации к изменению обстановки, естественная реакция на опасность и дискомфорт. ​​Но если травмирующая ситуация затягивается и разрешить ее своими силами невозможно, стресс перетекает в хроническую форму. Постоянный стресс очень опасен — он может привести к неврозам и даже депрессии. На эфире я рассказала о том, как вообще перестать нервничать по каждому поводу и быстро возвращаться в стабильное состояние. ► Если вы хотите привести все сферы жизни в порядок, начать заботиться о себе, двигаться к большим целям и мечтам, получить на все это силы и время, несмотря на количество и возраст ваших детей, вашу работу, занятость, депрессию и другие обстоятельства, приходите на программу “Код женской силы“: ► Отзывы о моих программах: ► Об Авторе: Евгения Харитонова – автор проекта “Код женской силы“, психолог с более, чем 20-летним опытом работы, коуч, тренер по личной эффективности для женщин. Помогает раскрыть свой потенциал и начать жить более эффективно и счастливо! Мне очень радостно, когда вы подписываетесь на канал, комментируете, ставите лайки – спасибо вам! ❤️ ► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ И НАЧИНАЙТЕ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА В СВОЕЙ ЖИЗНИ: ✿ Группа во ВКонтакте: ✿ Инстаграм: ✿ Facebook: ✿ Telegram: ► Вам важно получать новейшие знания в психологии и лучшие лайфхаки по управлению своей жизнью, по достижению целей и тайм-менеджменту? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему психологии и личной эффективности: ► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ: Как избавиться от стресса и выгорания: мои любимые способы #психолог #саморазвитие #мотивация