Бей сильно. Комплекс упражнений с гантелями для постановки нокаутирующего удара.
Кайрат Нурмаганбетов является 2-х кратным чемпионом мира по кикбоксингу и сегодня он поделится комплексом постановки нокаутирующего удара руками. Комплекс выполняется с гантельками весом 50 грамм,1 килограмм и 2 килограмма соотвтственно. Время выполнения упражнений 1 минута. Рекомендуется выполнять данный комплекс 2 раза в неделю.
1 view
2607
810
2 days ago 00:03:25 1
Очень красивое Поздравление с Днем Рождения женщине
2 weeks ago 00:01:28 1
С Днем святого Архангела Михаила. Красивое поздравление с праздником Михаила Архангела
2 weeks ago 00:12:56 1
Удивительный РАК-БОГОМОЛ В ДЕЛЕ! Этот подводный боксер похоже с другой планеты!