10 СЕКРЕТОВ легких родов! КАК подготовиться без стресса? Будущим мамам срочно смотреть!

10 СЕКРЕТОВ легких родов! КАК подготовиться без стресса? Будущим мамам срочно смотреть! 👩‍⚕ Запишитесь на консультацию: 📱 Подписывайтесь на мой телеграм-канал: 📸 Нельзяграм: Здравствуйте, друзья! Меня зовут Ольга Каплина, я врач акушер-гинеколог, гемостазиолог, специалист по невынашиванию беременности и сложным случаям женского здоровья. Сегодня в видео вы узнаете: ✔ Почему нужно готовиться к родам заранее и как это может повлиять на ваше состояние. ✔ Почему курсы подготовки к родам — это не просто опция, а обязательная часть процесса. ✔ Какие 10 шагов помогут вам настроиться на роды и встретить их без страха и паники. Не переключайтесь и досмотрите это видео до конца, чтобы получить важную информацию о вашем здоровье! СТРУКТУРА ВИДЕО 00:00 – Вступление доктора акушера-гинеколога Ольги Каплиной 01:23 – Зачем готовиться к родам 02:03 – Зачем нужны курсы подготовки к родам 02:36 – Эпидуральная анестезия 03:02 – История родов без подготовки 05:05 – Совет №1 05:32 – Совет №2 06:51 – Совет №3 07:43 – Совет №4 08:15 – Совет №5 08:53 – Совет №6 09:05 – Совет №7 09:43 – Совет №8 10:36 – Совет №9 11:23 – Совет №10 12:46 – Заключение доктора акушера-гинеколога Ольги Каплиной Если это видео оказалось полезным, поставьте лайк 👍 и подпишитесь на группу, чтобы не пропустить новые выпуски о женском здоровье, подготовке к беременности, ЭКО и других важных темах! Контакты для связи: 👩‍⚕ Записаться на консультацию: 📱 Мой телеграм-канал: 📸 Нельзяграм: Данное видео носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача. Перед принятием любых решений проконсультируйтесь со специалистом. Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы не пропустить самое важное! Спасибо за просмотр! Берегите своё здоровье!