Пенсионерки Балаклавы выходят на зарядку и дают фору молодым
Пенсионерки Балаклавы выходят на зарядку и дают фору молодым
Четыре раза в неделю женщины старше 65 лет выходят во двор, чтобы размяться и зарядиться энергией на всю катушку.
Всё происходит под строгим присмотром профессионального инструктора Ольги Барулиной. Она следит за правильностью выполнения упражнений и самочувствием спортсменов.
Женщины выполняют упражнения для суставов, тренируют мышцы, координацию, осваивают дыхательную гимнастику, учатся правильно поднимать тяжести с пола. Всё, чтобы отсрочить или избежать многих заболеваний.
Марина Кривко, одна из участниц, признаётся, что с тех пор как начала ходить на зарядку, не пропустила ни одного занятия:
«Получаю огромный заряд физический, эмоциональный, психологический, огромную поддержку. Нашла здесь друзей»
Тренер Ольга Барулина подчеркивает важность нейрогимнастики для профилактики деменции, которая с каждым годом «молодеет».
Проект «Спорт в каждый двор» стартовал ещё в 2018 году, и с тех пор только набирает популярность. ...
Source: НТС – Новости Севастополя
4 views
1
0
2 months ago 00:02:49 4
Пенсионерки Балаклавы выходят на зарядку и дают фору молодым
2 months ago 00:02:49 1.1K
Старшее поколение показывает севастопольцам пример здорового образа жизни
8 months ago 00:02:32 86.5K
МЗЖ: Шитьё во спасение
1 year ago 00:01:12 4.3K
В Аларском районе полицейские задержали подозреваемого в разбойном нападении на пенсионерку
2 years ago 00:00:53 16.6K
Пенсионерка изрисовала жёлто-синей краской центральные улицы Балаклавы
2 years ago 00:00:53 9
👀 (https://t.
2 years ago 00:01:08 129
Пенсионерку из Балаклавы задержали за вандализм
2 years ago 00:00:53 1.3K
Пенсионерка из Балаклавы разрисовывала дома и скамейки в цвета украинского флага
2 years ago 00:44:28 2
РЕЙДЕРСКИЙ ЗАХВАТ ИЛИ ПЕРЕВЫБОРЫ ПРАВЛЕНИЯ?/САДОВОДЫ ОБЪЯВИЛИ ВОЙНУ САМОЗВАНЦАМ
2 years ago 00:03:49 5.9K
А ты записалась в Ариадны из “Носочного батальона“? В Орле - вяжут!
2 years ago 00:00:19 75.9K
В Балаклаве пенсионерка машинным маслом борется с детьми на детский площадке
4 years ago 00:02:45 12
Белоруссия: ОМОН разогнал женский марш, в Минске новые столкновения
4 years ago 00:02:44 35
Белоруссия- ОМОН разогнал женский марш, в Минске новые столкновения(1)