Первая помощь при Артрите ⎮ Остановка воспаления

Первая помощь при Артрите. Как остановить воспаление? Первая помощь это не приём глюкокортикостироидов или метотрексата, а пересмотр своего образа жизни в плане питания, физического и эмоционального состояния. Необходимо исключить все рафинированные джангфуды и заполнить рацион натуральными растительными необработанными продуктами. Прежде всего стоит исключить 1. Рафинированный сахар в любом виде 2. Все молочные продукты 3. Все виды хлебобулочных изделий 4. Все мясные изделия и птицы, свинины, говядины 5. Яйца и рыбу Исключите высокоинтенсивную физическую нагрузку Избавьтесь от лишнего стресса Этого хватит на первое время. ★ 100 человек прошли мою Программу ► ★ ОТЗЫВЫ ► ★ Моя программа восстановления ► ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM: ► https://www.i