НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ. Сила воли и прокрастинация: наука и практика | обсуждаем интервью Келли Макгонигал.
Второй выпуск проекта “На одном языке“, в котором ведущие в прямом эфире обозревают англоязычные подкасты о психологии, психотерапии и нейронауках.
В этот раз обсудим эпизод “I procrastinate“ (“Я прокрастинирую“) с участием Келли Макгонигал, медицинской психологини, преподавательницы Стэндфордского университета, популяризаторки психологии, майндфулнесс и самосострадания и авторки нескольких бестселлеров.
О чём пойдёт речь?
— Сила воли как инстинкт (реакция «остановись и подумай»), который, вопреки бытующим представлениям, есть у всех;
— Три силы воли: «я не буду», «я буду» и «я хочу»;
— Как связаны сила воли, управление вниманием и ценности;
— Три типа прокрастинации и почему мы думаем о себе в будущем как о незнакомце;
— Почему самокритика не работает и как наука может стать источником самосострадания.
Ведущие:
Яна Семёнова — психологиня-консультантка (КПТ, ACT, CFT, DBT), сексолог, ведущая ТГ-канала “Я не советую“:
Женя Янке — психологиня-консультантка (АСТ, CFT, КПТ, схема-терапи
14 views
384
80
1 day ago 00:23:19 1
Преступные диаспоры чморят генералов (И. Отраковский и тов. Артём)
2 days ago 00:07:05 1
Фрагмент 2 из х ф Руслан и Людмила 1972
2 days ago 01:13:59 1
Что-то странное происходит с миром | ALI
2 days ago 00:04:32 2
Дима Билан - Горький дождь (Премьера клипа 2025)
3 days ago 01:39:30 3
Баста. Интервью в Антарктиде. Жена, семья, бизнес, вера
3 days ago 00:03:04 1
Павел Пламенев - Отряды ветеранов
3 days ago 00:05:59 2
🆘 ПОЛИЦЕЙСКИЙ БЕСПРЕДЕЛ, НУЖНА ПОМОЩЬ🔥 ПРИШЛА В БОЛЬНИЦУ К МАМЕ, УВЕЛИ В НАРУЧНИКАХ 😡
3 days ago 00:08:06 1
Как избавиться от папиллом и бородавок за ОДНУ ночь?👀