Комплекс упражнений для девушек с трубчатыми эспандерами Supreme Ahtletics

Набор Supreme Athletic PRO Анжелика Легошина - Чемпионка России 2016 в категории бикини -фитнес покажет и расскажешь как и на какие группы мышц делать упражнения с функциональным оборудованием Supreme Athletics, а конкретно с трубчатыми эспандерами разной нагрузки 1. плечи - маховые движения 2. бицепс 3.трицепс. 4.грудь - разводка и жим 5.пресс \ мышцы кора 6. спина : широчайшие и поясница 7.ноги и ягодицы