Практики, ведущие к Пробуждению и Просветлению

Что дают практики осознанности? Сатсанг Генадия Гивина после ретрита в Минске, на котором, помимо разговора о том, как развить чувственное восприятие и научиться быть здесь и сейчас, поднимается вопрос о цели практик осознанности - пробудиться и использовать свою осознанность в действии, бескорыстно помогая другим людям обрести внутреннюю тишину и радость жизни. ✔️НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ (бесплатно): В этом видео вы узнаете: ► как развить чувственное восприятие ► об отличии состояния “сейчас“ от настоящего момента ► о тонкостях различных практик осознанности ► как использовать практики в повседневной жизни ► о способах вхождения в настоящий момент ► как пробудить сердце и чувства Тайм-коды: 0:00 Наблюдение за жизнью внутри тела. 1:10 Практика “Проникание“. Важно быть естественным. 2:45 Практика “Чувственное проговаривание“. Проговаривание всей душой. Просить помощи. Б