Управление тренировочным процессом в видах спорта на выносливость
Как правильно построить свой тренировочный процесс? Как подвести себя к соревнованиям на пике формы? Как тренироваться при ослабленном состоянии организма?
Лекция Наумова Анатолия Петровича, опытного тренера с 38-летним стажем. Его подопечные – спортсмены легкоатлеты в беге на средние и длинные дистанции, марафонцы, ориентировщики (беговых дисциплин и велоформатов) – призёры и участники Чемпионатов Мира. Среди них такие известные спортсменки-ориентировщицы, как Наталья Гемперле, Ольга Шипилова-Виноградова, Татьяна Козлова-Рвачёва.
В программе лекции будут затронуты следующие темы:
- пульс как средство контроля состояния организма.
- оценка состояния организма на основании субъективных и объективных методов контроля
- подводка к соревнованиям в видах спорта на выносливость.
- некоторые другие важные аспекты при управлении тренировочным процессом.
Встреча будет полезна как опытным спортсменам, так и любителям. А также тренерам как взрослого, так и детского направления видов спор
1 view
229
60
1 month ago 00:12:42 1
Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела
1 month ago 02:30:30 1
КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА ? Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста
1 month ago 00:07:51 1
“ВОЙНА БПЛА ЭТО ВЗРОСЛАЯ, ДОРОГАЯ И ОПАСНАЯ ВИДЕОИГРА“ позывной “Таксист“ : военкор Марьяна Наумова
1 month ago 00:03:26 1
Печень, почки и желчный пузырь. Му Юйчунь.
1 month ago 00:11:16 3
SPOTLIGHT 2 . First Steps to Reading. “A a “. p. 140 ex. 1 ( стр. 140 , упр. 1)
1 month ago 01:28:33 2
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
1 month ago 00:08:40 1
Биохакинг в MOClub: тренировки-питание-коучинг. И вы настраиваете инструмент для Жизни - ТЕЛО на..
1 month ago 01:03:16 1
Рефакторинг процессов создания учебных материалов / Максим Гирин
1 month ago 01:14:11 1
Рефакторинг учебных материалов / Максим Гирин (Адаптивное обучение)
1 month ago 00:04:08 19
Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.
1 month ago 00:03:02 1
Способ тренировки “легких“ ног
1 month ago 02:00:57 1
Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США
1 month ago 00:04:04 1
В. Лазаренко об управлении реальностью, концентрации внимания и тренировке ума
2 months ago 00:08:05 1
Еще один черный день в рф: ВСУ уничтожили склад БПЛА, атаковали авиабазу, а еще упал самолет Як-130
2 months ago 01:51:59 97
Edge Islands # Симулятор колонии ( первый взгляд )
2 months ago 00:07:34 4
ТЛ: ПОДАРКИ. Успей получить 3 Амитоя, Морф, Ornate Coins за задания и Drops в Throne and Liberty
2 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
2 months ago 00:14:20 1
Карабин, тренировка под руководством Игоря Лакомова. Основы стойки Вятичей, обработка спуска.
2 months ago 00:01:32 1
В Татарстане следователи и криминалисты СК провели выездное учебно-практическое занятие