Поможет от болей в спине. Лечим грыжи и протрузии в домашних условиях

Сегодня мы разберём подробную инструкцию по использованию массажёрного-тренажёра BackWood, на котором можно делать лёгкие упражнения от боли в спине и пояснице, а также за пару минут сделать дома растяжку для спины и позвоночника. Также вы узнаете, как использовать дополнительные ролики BackWood и зачем вообще вам нужно следить за своим здоровьем и обращать внимания на скованность и боли. Мы постарались собрать для вас самые эффективные упражнения и советы, которые помогут вам восстановить ослабевшие мышцы вашей спины, придать тонус сосудам и расслабить зажатости. Техники, указанные в видео, необходимо выполнять медленно, осознанно прорабатывая каждую зону спины и ног. Если вы сомневаетесь в правильности выполнения упражнения, рекомендуем ознакомится с другими нашими видео-обзорами на официальном Ютуб канале производителя Back Wood: Перед покупкой и выбором массажёра, вы можете связаться с нами удобным для вас с сп