Асана йоги, польза здоровью 5 в одном👍

Асана йоги, польза здоровью 5 в одном👍 Пареврита прасарита падмотанасана. Польза: скрутка позвоночника, вытяжение плеч, икроножных мышц, усиление кровообращения головного мозга, работа с равновесием и вестибулярным аппаратом. Подписывайтесь пожалуйста на мои каналы: @Yogaizdorovye Telegram: #йогаиздоровье #здороваяспина #вестибулярныйаппарат #йогаравновесие #скруткапозвоночника