Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать
Вам когда-нибудь приходилось быть в комнате, полной людей, и чувствовать себя невидимым? Каждый когда-нибудь испытывал подобные чувства, однако, если одиночество — ваш постоянный спутник, знайте: вы можете от него избавиться. Стоит начать действовать, так как одиночество постепенно портит ваше здоровье!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
12 Эмоций, Которые вы Испытывали, но не Могли Объяснить
8 Физических Черт, Которые Привлекают Мужчин
12 Тайных Страхов, о Которых 90 % Мужчин Предпочитают Молчать
Тайм-коды:
Инстинкт самосохранения?
Что такое одиночество
Разрушительный эффект соцсетей
Как одиночество влияет на ваше здоровье
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЛИЯТЬ НА ЭТО
- Определите проблему
- Помните, это не ваша вина
- Ищите утешение везде
- Поднимитесь и действуйте
- Помогайте нуждающимся
- Представьте место, где были счастливы
- Свяжитесь с кем-то
- Заведите дневник
Музыка: Epidemic Sound
ОБЗОР:
— Доктор Лиза Файрстоун утверждает, что почти половина из 20 000 опрошенных американцев чувствует одиночество.
— Если мы ограничены в общении или пытаемся добиться расположения других, одиночество в нашем сознании действует как инстинкт самосохранения.
— А одиночество — это ощущение того, что вам не с кем обсудить важные для вас вещи. Вам кажется, что вы изолированы от окружающих, при этом вы страстно жаждете их благосклонности.
— В сетевой коммуникации нет личного контакта. Зачастую она не может передать реальные эмоции.
— Исследования доказали, что, если одиночество становится хроническим чувством, оно нарушает работу иммунной системы.
— Самое важное — осознать, что ваше одиночество превратилось в настоящую проблему, которая мешает вам достигать целей или комфортно существовать.
— Если у вас есть увлечение, приносящее вам радость, откройте свое сердце для него! А если у вас нет хобби, почему бы вам его не завести?
— Для начала прогуляйтесь или немного побегайте в парке. Солнце и свежий воздух смогут поднять вам настроение.
— Пробуйте все, что заставит вас почувствовать себя нужным и полезным для других! Важно, что так вы начнете взаимодействовать с другими людьми, ведь именно для этого инстинкты внутри вас пробудили чувство одиночества.
— Закройте глаза и представьте себя там, где вы некогда были и испытывали счастье и умиротворение.
— Вам может быть непросто начать контакт с людьми, если вы чувствуете себя одним во всем мире, но найдите кого-то, кто легко может поднять вам настроение или может рассмешить.
— Дневник станет пространством, где вы сможете делать это без ограничений. Он не осудит вас, не сменит тему и не станет перебивать вас.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Это жизнь! на Youtube:
Бери и делай Дети
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
64
23
2 months ago 01:16:38 1
Виктор Судаков | Почему проблемы никогда не кончаются? | Проповедь
2 months ago 00:42:19 1
Сдача СССР открыла ящик Пандоры. Тайная группа в советской элите. Андрей Фурсов
2 months ago 00:05:46 1
Как взорвать МОЗГ и ВВЕСТИ В ТРАНС / Речевые парадоксы в НЛП
2 months ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
2 months ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
2 months ago 00:00:59 1
Красивые свойства треугольника Паскаля #математика
2 months ago 02:20:43 1
Главные заблуждения о нашем мире. Алексей Семихатов о квантовой науке, черных дырах и скорости света
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:12:26 1
Мультфильм про слух. История с ушами Команда Познавалова. Почему болит или заложено ухо, тугоухость
2 months ago 00:11:54 1
Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
2 months ago 00:07:10 1
Доказательства, что Иисус Христос является Богом!
2 months ago 01:07:44 1
Сергей Переслегин – почему в мире начинается новый период войн?
2 months ago 00:11:24 1
Испытываю чувство вины перед близкими...
2 months ago 00:17:57 1
ПДД билеты: Решаем билет ГИБДД № 1
2 months ago 01:20:39 1
Главная загадка Природы | ALI
2 months ago 00:42:46 1
17 лет во Франции: “Я сейчас на втором кругу ада... возникают мысли об отъезде“ Конформность Франции
2 months ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
2 months ago 00:00:49 1
Геометрия в анимации #математика
2 months ago 00:13:55 1
Почему Всех Нужно Вакцинировать как можно Скорее. Мнение Адвоката Романова
2 months ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
2 months ago 00:12:21 1
Кто бы мог представить, что папиллома боится обычной... Как избавиться от папиллом и бородавок?
2 months ago 00:02:00 1
Отчего у женщин возникают приливы в период климакса и как минимизировать эти ощущения?
2 months ago 00:21:18 1
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
2 months ago 00:40:28 1
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ без врачей! Причины заболеваний, Профилактика и Уход за полостью рта. Сборник