Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать
Вам когда-нибудь приходилось быть в комнате, полной людей, и чувствовать себя невидимым? Каждый когда-нибудь испытывал подобные чувства, однако, если одиночество — ваш постоянный спутник, знайте: вы можете от него избавиться. Стоит начать действовать, так как одиночество постепенно портит ваше здоровье!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
12 Эмоций, Которые вы Испытывали, но не Могли Объяснить
8 Физических Черт, Которые Привлекают Мужчин
12 Тайных Страхов, о Которых 90 % Мужчин Предпочитают Молчать
Тайм-коды:
Инстинкт самосохранения?
Что такое одиночество
Разрушительный эффект соцсетей
Как одиночество влияет на ваше здоровье
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЛИЯТЬ НА ЭТО
- Определите проблему
- Помните, это не ваша вина
- Ищите утешение везде
- Поднимитесь и действуйте
- Помогайте нуждающимся
- Представьте место, где были счастливы
- Свяжитесь с кем-то
- Заведите дневник
Музыка: Epidemic Sound
ОБЗОР:
— Доктор Лиза Файрстоун утверждает, что почти половина из 20 000 опрошенных американцев чувствует одиночество.
— Если мы ограничены в общении или пытаемся добиться расположения других, одиночество в нашем сознании действует как инстинкт самосохранения.
— А одиночество — это ощущение того, что вам не с кем обсудить важные для вас вещи. Вам кажется, что вы изолированы от окружающих, при этом вы страстно жаждете их благосклонности.
— В сетевой коммуникации нет личного контакта. Зачастую она не может передать реальные эмоции.
— Исследования доказали, что, если одиночество становится хроническим чувством, оно нарушает работу иммунной системы.
— Самое важное — осознать, что ваше одиночество превратилось в настоящую проблему, которая мешает вам достигать целей или комфортно существовать.
— Если у вас есть увлечение, приносящее вам радость, откройте свое сердце для него! А если у вас нет хобби, почему бы вам его не завести?
— Для начала прогуляйтесь или немного побегайте в парке. Солнце и свежий воздух смогут поднять вам настроение.
— Пробуйте все, что заставит вас почувствовать себя нужным и полезным для других! Важно, что так вы начнете взаимодействовать с другими людьми, ведь именно для этого инстинкты внутри вас пробудили чувство одиночества.
— Закройте глаза и представьте себя там, где вы некогда были и испытывали счастье и умиротворение.
— Вам может быть непросто начать контакт с людьми, если вы чувствуете себя одним во всем мире, но найдите кого-то, кто легко может поднять вам настроение или может рассмешить.
— Дневник станет пространством, где вы сможете делать это без ограничений. Он не осудит вас, не сменит тему и не станет перебивать вас.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Это жизнь! на Youtube:
Бери и делай Дети
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
64
23
1 week ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
3 weeks ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
3 weeks ago 00:48:59 1
Как УСТРОЕНА ВСЕЛЕННАЯ? Доктор наук МГУ о теории струн, мультивселенных и квантовой механике
4 weeks ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:13:37 1
Атрибуты Нового Человека Будущего: Начало Великой Трансформации
1 month ago 00:23:11 1
ИНСУЛЬТ. Самое главное
1 month ago 00:39:46 1
Кровь нестерильна или почему нельзя заразиться ни одной болезнью
1 month ago 00:00:44 1
Ожидания vs Реальность: Шокирующая Правда! #анардримс #anardreams
1 month ago 01:29:37 1
Жажда ДУХоВнОго Опыта. Почему возникает сон “ожидающего“?
1 month ago 01:20:22 1
UseClark: как использовать мозг эффективно? | Вебинар с Марком Тигелааром | Университет СИНЕРГИЯ
1 month ago 00:12:03 1
Почему все мировые лидеры находятся в международной базе актеров?
1 month ago 00:00:54 1
Пустота и Боль: Почему Мы Так Боимся Смерти? #анардримс #духовность
1 month ago 00:01:21 1
Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 14: «Улица хмурится...»
1 month ago 00:02:17 1
Лора mp4
1 month ago 00:09:26 1
СКАНДАЛ! Янис ВАРЕНИЕКС: «Дети украинских беженцев не хотят учить латышский!»
1 month ago 00:03:12 1
Почему российские номера начинаются с +7 и откуда это пошло?
1 month ago 00:08:27 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть.Бессонница
1 month ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
1 month ago 00:29:22 11
Friflex: импортозамещение начинает работать в полную силу
1 month ago 00:38:54 1
Места силы в России | Аномальные зоны, временной портал в Москве, сакральное место Иосифа Сталина
1 month ago 00:08:15 1
МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ: симптомы, причины, лечение
1 month ago 00:13:19 1
Почему многие отношения распадаются? Любовь и Миф об идеальном другом
1 month ago 00:37:42 2
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…