Кардиолог Алексей Утин о диетах, тромбах и существовании ВСД | Интересный Подкаст #57

🧠 MindBooster от Nooteria Labs: комплекс для улучшения внимания, памяти, мотивации и работы мозга. Скидка 10% по промокоду AGANOV: Запиши свой подкаст в студии (спасибо, парни!) В гостях потрясающего выпуска Интересного Подкаста известный врач-кардиолог, популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии и автор канала @Доктор Утин . В этом выпуске Интересного Подкаста: • Тромбы • Холестерин • Правильное питание и ЗОЖ • Инсайды о потреблении соли • Польза голодания • Подвергается сомнению существование Вегето-сосудистой Дистонии • Чем опасны продукты горения Влад Аганов - креативный продюсер KULTBAZA, ведущий радиостанции “Новое Радио“ и просто солидный мужчина. Слушай нас на всех платформах: @interesniy_podcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: Алексей ссылался на это исследование: По вопросам рекламы: promo@ 00:00 Сердцу не прикажешь 01:30 Основная причина смерти 04:54 MindBooster (Промокод AGANOV ссылка в описании) 06:55 Откуда берутся тромбы (Атеросклероз) 13:45 Что такое Холестерин, зачем нужен холестерин 16:51 Диеты, дефицит калорий, стресс, средиземноморское питание 24:31 Инсулин всему голова (нет) 26:54 Интервальное голодание, жиры и катаболизм 30:05 Тестостерон у мужиков (как питаться) 33:03 Потребление соли в России (хватит жрать соль!) 35:45 Нет безопасной дозы алкоголя ( D: не можэт быть) 38:06 U-образная зависимость продолжительности жизни от физической активности 48:35 Всё по тромбы 50:53 Почему тромбы возникают именно в ногах 54:24 Густота крови, варикоз вен, уровень сахара, курение и другой ЗОЖ 01:03:35 Профилактика и предрасположенность: инструкция 01:08:19 Курение: айкос, вэйпы, кальян и продукты горения 01:11:12 Норма пульса у людей и животных 01:13:11 Тревожность, депрессия и существование вегето-сосудистой дистонии 01:22:55 Что такое межреберная невралгия 01:26:12 НЕ ПРОПУСТИ! Портрет типичного сердечного приступа 01:33:54 Кокаиновый инфаркт (не употребляй!) 01:35:18 Алексей Утин о себе 01:36:11 Чекай наш Телеграм-канал потому что Ты этого достойна #kultbaza #подкаст #кардиолог