✅ DIA 1 : RUTINA de EJERCICIOS asiático Para ABDOMEN | 35 minutos ⌚ #youtumundialchallenge
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Entrenamiento: 0:30 - 3:42
Cardio : 3:42 - 6:54
Abdomen y Brazos: 6:54 - 30:44
termina ejercicios calientante pre : 30:46 - 34:42
Aprender la postura: 35:16 - 35:54
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