ПРОЗРАЧНЫЕ КИТАЙСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ (ГЁДЗА) с креветками
Диетический рецепт пельменей с креветками, приготовленными на пару. Отличная альтернатива классическим пельменям для тех, кому противопоказано отварное тесто, мясные и рыбные бульоны. В качестве начинки можно использовать продукты, разрешенные диетой (нежирную рыбу, мясо или птицу, нежирный творог, овощи или фрукты). Такие продукты отваривают, запекают или готовят на пару, затем измельчают. Если диета не строгая, пельмени можно полить небольшим количеством натурального, слабосоленого соевого соуса.
Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки - 7,8
Жиры - 2,7
Углеводы - 24,8
Ккал - 154,9
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Креветки – 500 г
2. Крахмал картофельный – 100 г
3. Крахмал кукурузный – 100 г
4. Укроп – 3 веточки
5. Масло (подсолнечное) – 1 ст. л.
6. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Карта Сбербанка: 5469 3008 9373 7350
Яндек
1 view
128
29
3 months ago 00:01:12 1
ФУНЧОЗА С ОВОЩАМИ! Легкий, вкусный и простой салат с фунчозой за 20 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
3 months ago 00:01:52 1
Гранулятор для сухого и влажного гранулирования порошков YR-320
3 months ago 00:01:51 1
Горчичники являются разновидностью каучуковых пластырей