Eli Knight - How To Finish Arm Locks

0:00 - Intro 0:31 - Anatomy of An Arm Lock 3:58 - Unskilled Energy Setup to S-Mount 5:44 - Technical Setup to S-Mount 7:33 - When to Cross The Ankles 9:04 - Dismantling Opponent Defenses 14:13 - Closed Guard Setup 18:36 - Takeaways and Summary - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)