Фитнес планер формата А5 на разъемном кольцевом механизме с магнитной застежкой.
В состав блока входят:
- календари на 2024-2029 г.
- моя цель
- трекер привычек
- план питания
- черный список продуктов
- трекер сброса веса
- планы тренировок на месяц
- пищевой журнал
- трекер витаминов
- журнал силовых тренировок
- кардиотренировка
- заметки
- рецепты протеиновых коктейлей.