Укрепляющая подтяжка ног - отведение бедра

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте и обопритесь руками о стул. Поднимите одну ногу в сторону так, чтобы пятка была направлена к потолку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Удлинение #Бедра #Независимый #Старший #Стоящий #Сила #Сила___вес_тела