Четкий овал лица, второй подбородок. Комплекс упражнений против брылей
В этом видео мы будем работать по чек листу для чёткого овала лица. Я покажу комплекс упражнений для устранения брылей и отёков. Напомню, что для чёткого овала лица необходим комплексный подход, поэтому и наш комплекс будет состоять из приемов для коррекции осанки, статики шеи, приемов для расслабления лицевых мышц и контроля за положением головы и языка.
Совсем скоро мы будем убирать перекосы на моем курсе “Идеальная осанка“
Присоединяйтесь!
Тайм код:
00:00 Всем привет, вступление
00:56 Раскрываем грудной отдел
02:20 Расслабляем диафрагму
03:16 Работаем с шейным отделом
05:49 Делаем четкий угол молодости
07:17 Работаем с мышцами лица
Видео на которые я ссылаюсь:
- Работа с осанкой
- Безопасный лимфодренаж для всех.
- Убрать брыли
- Комплекс для тела и овала лица
- Нормализуем статику шеи
- Комплекс от отеков лица
- Работа с платизмой для чёткого овала лица
- Расслабляем диафрагму
- Нормализуем прикус
Полезные чек-листы:
- Полное руководство для чёткого овала лица
- Дряблость, тяжи и провисание кожи
- Нависание века, отеки, морщины.
- Устраняем морщины на лбу
- Устраняем носогубки и Морщины на лице
- Морщины возле уха, как убрать вертикальные заломы возле ушей
- Полное руководство для омоложения губ
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,
Рады видеть Вас в нашем instagram
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
1 view
638
182
2 weeks ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
2 weeks ago 00:10:05 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
2 weeks ago 00:17:47 1
Массаж для уплотнения кожи, увеличения объемов лица и уплотнения подкожно-жировой клетчатки.
2 weeks ago 00:00:47 1
Как вам преображение?😍 Фейслифтинг. Нижняя блефаро. Коронарная подтяжка лба. Доктор НИКОЛАЕВА С.А.
2 weeks ago 00:01:00 1
КОШМАР ВСЕХ ДЕВУШЕК. ССЫЛКА А ПРОФИЛЕ
2 weeks ago 00:12:56 1
ПРОЩАЙТЕ, НАВИСШИЕ ВЕКИ! Молодость глаз без блефаропластики: 3 приёма
2 weeks ago 00:11:36 1
7 ОПАСНЫХ процедур в косметологии 2023: как RF-лифтинг и лазер влияют на кожу лица
3 weeks ago 00:09:13 1
Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.
3 weeks ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
3 weeks ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
3 weeks ago 00:02:11 1
Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость. Правда или миф
3 weeks ago 01:40:13 1
Алла Сигалова: «Окружение — самое важное в жизни и в профессии»
3 weeks ago 00:15:06 1
Омоложение лица за 14 ДНЕЙ | Кто тянет ЭТУ мышцу, тот молодеет прямо на глазах
3 weeks ago 01:37:42 1
Андрей Бартенев: Искусство не для всех.
4 weeks ago 00:13:21 1
Как поднять УГОЛКИ ГУБ без операций? Лучшая практика от морщин-марионеток
4 weeks ago 01:40:27 1
Как выглядеть идеально? Красивым живется проще? Подкаст с Еленой Крыгиной
4 weeks ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
4 weeks ago 00:11:37 1
МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ.
4 weeks ago 00:02:02 1
Омолаживающий комплексный системный уход за кожей Soul Lab
4 weeks ago 00:08:10 1
Самые необходимые упражнения для шеи. //МОЛОДАЯ В 55!//
4 weeks ago 00:14:26 1
Лицо “Не Плывёт“, Брылей Нет. Работаю всего с Одной Мышцей. Показываю.
4 weeks ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
1 month ago 00:09:58 1
СОХРАНИТЬ ОБЪЁМ: 3 шага к ОМОЛОЖЕНИЮ костной системы лица
1 month ago 01:16:45 1
СИНДРОМ СТЕРВОЗНОГО/НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы