Горнолыжное снаряжение:
Горные лыжи — мечта многих с детства. «Жалею, что не сделал этого раньше» часто слышим мы. Или наоборот — «мне уже поздно»…
Давайте разберёмся, что же всё таки нужно, чтобы встать наконец-то на лыжи, когда ещё точно не поздно и какие трудности ждут вас на этом увлекательном пути.
На встрече с Полиной Тугариновой — амбассадором бренда Salomon и инструктором по горным лыжам, мы услышали истории про то, кто как вставал на лыжи и чем это закончилось. Почему это вообще привлекает и откуда возникает чувство полёта и свободы. А ещё это ощущение собственной крутости, наслаждение жизнью и голова кругом...
Также разобрали:
- Чем заканчивается самостоятельное катание.
- Почему инструктор — это безопасность на горе, на подъёмнике, при обращении со снаряжением.
- Как в принципе можно учиться: самому по видеоурокам, подсказкам друзей или с инструктором.
- Как выбрать инструктора и сколько занятий нужно.
- Снаряжение: что купить сразу, а что потом.
- На что обратить внимание при выборе ботинок, лыж, одежды.
- Обсудили, можно ли учиться сразу в горах, где тренироваться и как выбрать склон.
- Как не совершать основные ошибки и как их исправлять.
Бонусом узнали, как перезимовать лето и чем заменить лыжи. Поговорили про ролики, горнолыжные симуляторы, занятия фитнесом с мыслями о лыжах.
Спикер:
Полина Тугаринова - амбассадор бренда Salomon, инструктор по горным лыжам, методике UPS, программе Лыжи Мечты, инструктор по роликам и персональный тренер по фитнесу. Блогер и автор марафона по межсезонной подготовке к горным лыжам. Опыт работы 12 лет. @polinatugarinova.
00:00 Советы для начинающих лыжников
02:23 Как учиться кататься
13:18 Подбор экипировки
20:38 Где лучше учиться, сколько нужно занятий
29:56 Как одеваться
34:56 Основные ошибки начинающих лыжников
42:25 Первая поездка в горы
46:57 Как перезимовать лето
56:17 Подведение итогов лекции
#горныелыжи #встаёмналыжи #советыновичкам
1 view
19
3
1 month ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
1 month ago 00:05:59 1
Узоры для шарфа. Двухсторонний узор
1 month ago 00:07:23 1
ЕГЭ Русский язык |17 задание ЕГЭ. Часть 2 | Запятые в предложениях с обособленными обстоятельствами
1 month ago 00:12:21 1
Удаление ржавчины на авто,простой и СУПЕР БЫСТРЫЙ способ❗❗❗
1 month ago 00:03:41 1
10 минут назад / чп , расстреляли в больнице / Хабенский , новости комитета Михалкова
1 month ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
1 month ago 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
1 month ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
1 month ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
1 month ago 00:09:15 1
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
1 month ago 00:47:09 1
Процесс падения в грех (душепопечение) | Андрей Вовк | Слово Истины
1 month ago 00:15:07 1
От псевдо выборов до теракта в Крокусе
1 month ago 00:33:50 1
Директора Управляющих Компаний бегут от советских пенсионеров
1 month ago 03:13:18 1
11. Не имей сто рублей, а имей РЕЦЕПТЫ самодельных МАКРО- и МИКРОудобрений в аквариум. Опыт. СОВЕТЫ
1 month ago 00:18:01 1
ОГРОМНЫЙ УРОЖАЙ ОГУРЦОВ С МАЯ ПО ОКТЯБРЬ. Выращивание огурцов от А до Я
1 month ago 00:36:14 1
Кто виноват в развале страны, уничтожении народов и организации ОПС Россия-РФ
1 month ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
1 month ago 00:10:40 1
Парим девчонок в русской бане!
1 month ago 00:00:00 1
День открытых дверей ДонНТУ 13 апреля 2024 г.
1 month ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
1 month ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
1 month ago 05:58:09 1
CAMPUS Новосибирск — про кальянную и барную культуру, лучший лаунж, вредные советы и ошибки
1 month ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН 🌾 Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ 🌾 Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
1 month ago 00:38:51 1
БОЛЬШАЯ ВОЙНА ЕС С РОССИЕЙ-ТАЙНАЯ ЦЕЛЬ США: МАСШТАБЫ ГРЯДУЩИХ БЕД НЕ СВОДЯТСЯ К КОНФЛИКТУ С УКРАИНОЙ