Я хочу, чтобы все меня любили. Подстраиваться под других или быть самим собой

«Я хочу, чтобы все меня любили», «Хочу нравится», «Хочу, чтобы мною восхищались», - подобные желания свидетельствуют о внутреннем разладе с самим собой. Чем больше мы подстраиваемся под других, тем больше теряем себя. Часто причина кроется в дефиците любви в детстве со стороны близких людей. Ребенка любили только тогда, когда он был хорошим, удобным, когда слушался и выполнял все требования. Он не знает, каково это, принимать себя и окружающих такими, какие они есть. Как справиться с данной проблемой? 🔷Боритесь с инфантильностью «Хочу славы, хочу любви, хочу признания» - ключевым является «хочу»? Напоминает капризы ребенка. Но если для малыша это еще простительно, то для взрослого человека недопустимо. 🔷Работайте над самооценкой. Самодостаточный человек ничего никому не доказывает и ни от кого ничего не требует. Научитесь говорить «Нет» и отстаивать личные границы. Бросайте себе вызовы и принимайте их. Поставьте перед собой цель и добейтесь ее реализации. 🔷Определитесь с ценностями и приоритетами. Люди, которые подстраиваются под других, обычно живут по чужому сценарию и по чужим правилам. Познайте себя. Кто вы? Какой вы человек? Какие у вас жизненные цели, приоритеты? 🔷Избавьтесь от токсичных людей. Пересмотрите свое окружение. Как много в нем тех людей, которые только пользуются вашими ресурсами, а взамен ничего не отдают? 🔷Ведите дневник. Опишите, какие ваши потребности не удовлетворяются? Какие эмоции вас охватывают, когда нужно высказать свое мнение? Почему вы недооцениваете себя? Почему вам так важно признание, и что оно вам даст? Что бы произошло, если бы вам сказали «Нет»? “Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришёл сюда не для того, чтобы оправдать ваши” - Фредерик Перлз Будь самим собой! Живи свою жизнь!