Подтягивание подбородка к стене с избыточным давлением

Встаньте затылком к стене. Положите два пальца на подбородок. Подтяните подбородок к стене, отталкивая стену головой. Задержитесь в положении. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Шейный #Независимый #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #Втягивание #Старший #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Стена