Техника постизометрической релаксации (ПИР) и самомассажа подзатылочных мышц. Устранение боли в голове (головные боли напряжения), улучшение подвижности в шее, улучшение кровоснабжения головного мозга. Разблокировка атланта.
0:28 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в подзатылочных мышцах
1:34 Техника ПИР для подзатылочных мышц
4:48 Техника самомассажа подзатылочных мышц
Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР)
Расслабление мышц шеи
Мой канал в Телеграм
Моя группа в ВК
1 view
1
0
3 months ago 00:00:55 3
КАК ОТСТРАНИТЬ БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ, УМЕНЬШИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ ГОЛОВЫ.
4 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
4 months ago 00:02:54 2
Упражнения для шеи и лица - Расслабление глубоких и подзатылочных мышц шеи - “ДА - НЕТ - НЕ ЗНАЮ“
5 months ago 00:07:16 1
Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.
5 months ago 00:06:43 3
Расслабление затылочной области
6 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
6 months ago 00:22:33 1
Упражнения после Акупрессуры подзатылочных мышц. Упражнения для здоровья шеи прошедшим Акупрессуру