Участницы, которые приходят в мою программу похудения, часто жалуются, что не могут сказать твердое “нет“ и защитить свои интересы от родных, коллег, начальников, даже детей... Наверняка, вы тоже оказывались в ситуации, когда вместо твердого “Нет!“ тихо мямлили “Да“, буквально проглатывая свои чувства.
А ведь это одна из причин лишнего веса! Не знали?
Почему мы поступаем так в ущерб себе?
Что на самом деле скрывается за подобными действиями?
Отвечу на эти вопросы в моем новом видео и дам сразу три практических совета,
как сказать “Нет“ и при этом не испортить отношения.
На легендарной п
...рограмме “Прививка от лишнего веса“, участницы избавляются от обид, учатся говорить “нет“ и переживать стрессы без пережевывания лишней еды.
В результате уже первого 4х недельного этапа участницы снижают вес, в среднем, на 3 кг - без диет и упражнений, за счет выгрузки накопленных эмоций.
🔥 3-Х ДНЕВНАЯShow more