Кундалини йога. Сурья Крийя для беременных.

Мягкая и приятная крийя для беременных , сочетает в себе комплекс дыхательных практик и физический упражнений. Когда у нас достаточно солнечной энергии, мы не мерзнем, полны сил, защищены и поэтому открыты для общения. Кроме того, солнечная энергия является энергией очищения, она способствует налаживанию пищеварения и потере лишнего веса. Сурья-крийя помогает очистить ум, делая его активным, способным к аналитическому мышлению и пробужденным к действию.