Шагов за 10 минут? Веселый способ находить дневную норму | Испанская Тренировка с бутылками

Иногда находить шагов в день бывает проблематичным, но что делать, если так хочется? Есть решение! Тренировка шагов за 10 минут! В танцевальном кардио под испанскую музыку мы активно сожжем лишние калории, повысим гормоны радости & удовольствия – серотонин и дофамин, сделаем тело более упругим и подтянутым, а сознание – чистым и отдохнувшим. Ведь приятный эффект спорта кроется в том, что тело и мышцы активно работают, в то время как голова отдыхает. В наше время, когда в сознании всегда 1000 мыслей и проблемы так и сменяются одни на другие – такое влияние тренировки бесценно! Жду на интенсивную тренировку! 🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: ССЫЛКИ ♡ Видео раздела тренировок “С каждым шагом ближе“: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: #кардио #танцевальныйспорт #тренировкадлядевушек #тренировкасбутылками #рукииверх #тренировка10минут