PRO спорт, фитнес и здоровое тело. Часть 2. Эфир Instagram (208)

PRO спорт, фитнес и здоровое тело. Часть 2. Эфир Instagram (208) 08:33 - 17:16 про гормоны стресса и ваши эмоции и их влияние на организм, как спорт может помочь справиться со стрессом 17:17 - 25:15 - как выглядит идеальная осанка? 25:15 - 35:00 - прогресс и количество подходов это не всегда про здоровье 35:00 - 44:45 - про массаж и остеопата, который должен работать в тандеме со спортом 44:45 - 51:15 - что такое проприорецепция? 51:15 - 59:10 - можно ли мне заниматься с проблемами со здоровьем? 59:10 - 1:00:05 - мышцы работают в команде друг с другом 1:00:05 - 1:05:40 - смена стратегии в отношении спорта 1:05:40 - 1:29:35 - про боль и хруст в коленях, стареют ли колени с 14-ти лет? 1:29:35 - 1:32:23 - откуда берется второй подбородок? 1:32:23 - 1:36:30 - какую обувь выбирать? 1:36:35 - 1:42:40 - вакуум живота, да или нет?