Бег для здоровья. Два основных вида бегунов - что их ждёт, если они начнут бегать. Какой из них ты?

Это второе видео,в котором я рассказываю как понять в каком состоянии находится твой опорно-двигательный аппарат и какие последствия от этого состояния ждут.