ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения УРОК 3 на канале таймстади ру!
Официальный сайт:
Танцевальный фитнес оказывает все те эффекты, которые по отдельности оказывают аэробика и танцы:
- Кардиотренировка – танцы для похудения (для начинающих особенно) помогают укрепить сердце, повысить выносливость и свою силу;
- Аэробные нагрузки – благодаря этому достигается ускорение сжигания жира, что приводит к похудению;
- Улучшение координации, выработка чувства ритма, получение заряда бодрости и энергии – танцевальная аэробика, видео с которой вы посмотрите, оказывает общий тонизирующий эффект, помогает развить свою координацию и чувства ритма, чего так иногда не хватает многим из нас.
Так что танцевальный фитнес – это не только танцы для похудения в домашних условиях, но также польза для души и тела. Вы не просто занимаетесь похудением дома, а приводите в порядок свое тело, сердце и кровеносную систему, повышаете себе настроение и просто получаете удовольствие.
А самое главное, домашние танцы для похудения – это общедоступное направление, которое не имеет строгих ограничений по возрасту и физическому состоянию. Поэтому видео танцы для похудения, которые представлены здесь, подходят для всех!
4 views
1866
601
1 month ago 00:02:28 3
Video by ШКОЛА ТАНЦЕВ, ФИТНЕСА и СПОРТА “ВИКТОРИЯ“ Екб
1 month ago 00:00:25 6
Video by Ольга Руденко ( хореограф) :Танцевальный фитнес.
1 month ago 00:00:19 8
Video by Студия танца и фитнеса “Space Dance“ Уфа
1 month ago 00:00:36 141
Video by SKY | студия фитнеса и танца
1 month ago 00:01:14 80
Video by Танцы Фитнес Зумба в Кудрово
1 month ago 00:00:34 163
Video by Танцы/Фитнес/Йога/ студия CITRUS г. Жигулевск
1 month ago 00:00:09 99
Video by Растяжка|фитнес|спина|танцы Ярославль| Gasan
1 month ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
1 month ago 00:00:31 75
Зумба + Интенсив
1 month ago 00:00:08 1
Танцевальная школа в Омске Feelin dance laboratory
1 month ago 00:00:30 282
Video by Студия фитнеса и танца Zodiac
1 month ago 00:00:13 105
Video by АКТИВ |Фитнес|Танцы| Бокс|Zumba Вологда Заречье
1 month ago 00:00:21 1
Video by Sunshine Танцы и фитнес Рыбацкое и Металлострой
1 month ago 00:03:35 1
#2Маши - Мама, я танцую ТАНЕЦ DanceFit
1 month ago 00:01:17 29
Video by Фитнес | Танцы | Растяжка | м. Прокшино
1 month ago 00:00:36 666
Video by Студия фитнеса и танцев i- ТАЛИЯ, г. Ишимбай
1 month ago 00:00:57 7
Video by Студия FLY - Pole Dance- Фитнес -Танцы- Сочи
1 month ago 00:00:31 303
Фитнес
1 month ago 00:00:11 1
Video by MIND&BODY | Фитнес | Растяжка | Танцы | СПб
1 month ago 00:00:14 304
Video by Студия танца и фитнеса Roksana | г. Курган
1 month ago 00:04:21 110
Video by Orange Студия фитнеса и танцев Кострома
1 month ago 00:00:07 28
Video by KITTY DANCE - Одежда/обувь для танцев и фитнеса