Как предотвратить инфекции мочевыводящей системы? Ответ нефролога ОН КЛИНИК.

Сейчас, особенно в осенне-зимний период, когда организм человека наиболее уязвим к заболеваниям мочеполовой системы, пациенты всё чаще обращаются к нам с циститами, пиелонифритами, обострениями хронических заболеваний. Как предотвратить инфекции мочевыводящих путей? Отвечает нефролог, терапевт ОН КЛИНИК Паскарь Анна Юрьевна в нашем сегодняшнем видео: ✅ Употребляйте каждый день достаточное количество воды. При этом учитывается только чистая вода. ✅ Необходимо исключить острые, кислые, жареные блюда, так как они провоцируют воспалительный процесс. ✅ Не допускать переохлаждения. ✅ Своевременно лечить все воспалительные заболевания. ✅ Адекватное лечение гинекологических и урологических заболеваний. ✅ Носите хлопчатобумажное нижнее белье. ✅ При сидячем образе жизни периодически вставайте и выполняйте физические упражнения. ✅ Не удерживайте мочу в течение длительного периода времени. ✅ Для предотвращения попадания бактери