В ролике рассказываю, что такое “текстовая шея“, какие мышцы задействованы в этом состоянии и что с этим можно делать.
Пожалуйста, будьте всегда внимательны к своим ощущениям. Резкая боль, головокружение и любое другое ухудшение самочувствия - повод приостановить практику!
Если возникают какие-то вопросы - спрашивайте в комментариях.
Приятных вам занятий! Намасте🙏
__________________________________________________________________
Телеграм-канал со всем свежими анонсами:
Instagram:
Мои медитации в приложении Insight Timer:
О дружбе йоги и науки пишу на сайте:
1 view
3
1
1 month ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
1 month ago 00:26:11 1
УБИРАЕМ ТРЕТЬИХ ЛИЦ и негатив из ОТНОШЕНИЙ #чисткаотношений
1 month ago 00:10:23 1
Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА? | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев
1 month ago 02:54:21 1
История Создания ОТ ЗАКАТА ДО РАССВЕТА (1996) Самый полный обзор фильма Тарантино и Родригеса
1 month ago 00:06:10 1
WhatsApp - Полезные функции
1 month ago 00:12:40 1
Как найти и удалить Майнер вирус с ПК на Windows 11/10/7
1 month ago 00:09:47 1
Need For Speed 1 - Обзор игры (Playstation 1) Вспомнить Всё №16
1 month ago 00:06:47 1
Переходник Lightning 3,5 Не работает Как подключить
2 months ago 00:04:25 1
YOUTUBE DISCORD 💚 Разблокировка через AmneziaWG
2 months ago 00:00:47 1
Отзывы Эпиляция - Электроэпиляция | Отзыв удаление волос навсегда. Без следов на теле
2 months ago 00:10:24 1
7 лучших маринадов для мяса курицы/индейки! Заготовка полуфабрикатов из курицы!
2 months ago 00:02:11 1
БУДЕТЕ В ШОКЕ ! Убрала Все Морщины! Маска для лица от морщин. Омолаживающий рецепт skin care
2 months ago 00:04:56 1
Как пользоваться Game Guardian. Часть 8. Как скрыть Game Guardian от игр
2 months ago 00:12:37 3
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ! Часть 1 - КУХНЯ НАИЗНАНКУ
2 months ago 00:03:41 1
Левомеколь НАНЕСЛА на папиллому и ОСТАВИЛА на ночь! Как удалить папилломы ДОМА.
2 months ago 00:06:42 1
Как удалить системные приложения на Xiaomi
2 months ago 00:23:36 1
Твой новый домашний сервер в 2024 году!
2 months ago 01:31:38 1
🤓Разводим печатные платы в EasyEDA. Большой гайд
2 months ago 00:10:00 1
Map24: Dirty Dealings - Three’s A Crowd [Все секреты]
2 months ago 00:05:11 1
Обзор материнской платы MSI B650M Project Zero
2 months ago 00:37:20 4
Многоколоночная вёрстка текста в InDesign
2 months ago 00:07:28 1
6 способов восстановить удаленные файлы
3 months ago 00:03:52 1
Как удалить раздел восстановления в Windows 11/10
3 months ago 00:05:15 1
Автозагрузка программ Windows 11/10 - Отключить, Добавить, Включить